سلامت کودک وویروس کرونا (کووید-19)
به علایم بیماری توجه کنید :
- با ملاحظه هر علایمی در کودک مخصوصا تب، سرفه یا تنگی نفس با مراکز درمانی تماس بگیرید و تا حد امکان کودک را در منزل دور از دیگران نگه دارید.
به نشانههای استرس در کودک توجه کنید :
- برخی از تغییرات معمول که باید مراقب آنها باشید شامل نگرانی یا ناراحتی، رژیم غذایی ناسالم یا عادات خوابیدن و به وجود آمدن مشکل در تمرکز و توجه هستند.
- برای صحبت درباره شیوع کووید-19، با فرزندتان وقت بگذارید. به سئوالات آنها پاسخ دهید و حقایق این مسئله را به شیوه ای که برای کودکان قابل درک باشد، با آنها به اشتراک بگذارید.
اقدامات پیشگیرانه روزمره را آموزش دهید و تقویت کنید:
- خانواده های و سرپرستان نقش به سزایی در آموزش شستن دستها به کودکان دارند. به فرزندتان توضیح دهید که شستن دستها میتواند آنها را سالم نگه دارد و شیوع ویروس به دیگران را متوقف سازد.
- الگوی خوبی باشید.اگر شما شستن دستها را مرتب انجام دهید، فرزندتان نیز مانند شما همان کار را انجام میدهد.
- شستن دستها را بعنوان یک فعالیت خانوادگی در نظر بگیرید.
به فرزندتان کمک کنید فعال باشد:
- جهت سلامت فیزیکی و روحی، به کودکتان توصیه کنید بیرون از خانه بازی کند. با او به پیاده روی یا دوچرخه سواری بروید.
- برای کمک به سلامت و تمرکز کودک، طی روز فعالیتهای داخلی مانند ورزشهای کششی، رقص و..... داشته باشید.
به حفظ کردن ارتباطات اجتماعی کودک کمک کنید :
- با دوستان و یا فامیل از طریق تماسهای تلفنی یا ویدیویی در ارتباط باشید.
- برای افراد فامیل که نمیتوانید ملاقات کنیدد، نامه یا کارت بنویسید.